Indholdsfortegnelse:
Video: Urteudbredelse - Sunde Opskrifter
2024 Forfatter: Wallace Forman | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-17 19:47
Urte spredes
Anbefales især til arbejdende mennesker
Ingredienser til 6 portioner:
100 g
fedtfattig ostemasse 25 g fedtfattig yoghurt
1 forårsløg
friske urter efter ønske (f.eks. Persille, purløg, basilikum, vild hvidløg, kervil)
salt, peber
navigation
- Fortsæt med at læse
- mere om emnet
Forberedelse:
Bland den magre ostemasse med yoghurt, rør den finthakede løg og urter ind, og krydre med salt og peber
ingredienser | Ernæringsværdier pr. Portion + | ingredienser | Ernæringsværdier pr. Portion + |
---|---|---|---|
Energi (kcal) | 115 | Kostfibre (g) | 4.5 |
Protein (g) | 7. | Kolesterol (mg) | <1 |
Fedt (g) | <1 | Kulhydrater (g) | 20. |
Denne opskrift kommer fra brochuren Korrekt ernæring i dagligdagen fra sundhedsministeriet og det østrigske agentur for sundhed og fødevaresikkerhed (AGES).
Anbefalet:
Børneernæring - Nyttige Tips Og Opskrifter
Sund ernæring til børn skal også smage godt! Her finder du en masse information og tip, så de små kan nyde at spise
Opskrifter Til Børn - Madlavning, Snacks Og Meget Mere
Det er ikke let at behage de små, mens de spiser. Her finder du opskrifter til madlavning med børn til børn. Plus: en snack, der smager godt
Sund Snack Til Arbejde - Med Opskrifter
Ingen tid til sund ernæring i tider med stress og hektisk? Med en sund snack er du godt forberedt på arbejde. Plus: opskrifter til jobbet