Bagte æbler Med Honning Og Nødder - Sunde Opskrifter

Indholdsfortegnelse:

Bagte æbler Med Honning Og Nødder - Sunde Opskrifter
Bagte æbler Med Honning Og Nødder - Sunde Opskrifter

Video: Bagte æbler Med Honning Og Nødder - Sunde Opskrifter

Video: Bagte æbler Med Honning Og Nødder - Sunde Opskrifter
Video: Bagte havregrøds muffins med æble, blåbær og mandler 2024, Marts
Anonim

Bagte æbler med honning og nødder

Især anbefales til jul!

Ingredienser til 4 portioner:

4 store Boskoop æbler

4 spiseskefulde honning

rosiner

50 g valnødder

50 g hasselnødder

kanel

smør

navigation

  • Fortsæt med at læse
  • mere om emnet

Forberedelse:

  • Bland honningen med de hakkede valnødder, hasselnødder og kanel.
  • Læg lidt vand i en gryderet, læg de ikke-skrællede, udhulede æbler i den og fyld med honning-nøddeblandingen.
  • Spred rosinerne og smørflagene rundt omkring og bages dækket ved 180 grader i cirka 30 minutter, indtil æbleskallen revner.
  • Server med varm eller kold vaniljesauce efter ønske.

pr. Bagt æble (ca.)

pr. Bagt æble (ca.)

ingredienser Ernæringsværdier ingredienser Ernæringsværdier
Energi (kcal) 410 Kostfibre (g) 5.6
Protein (g) 5 Kolesterol (mg) 11.1
Fedt (g) 21. Kulhydrater (g) 49.4

Denne opskrift (tilpasset version) kommer fra Die Umweltberatung Season of the Season - Cooking with Enjoyment!

Anbefalet: