Sweet Berry Pizza - Sunde Opskrifter

Indholdsfortegnelse:

Sweet Berry Pizza - Sunde Opskrifter
Sweet Berry Pizza - Sunde Opskrifter

Video: Sweet Berry Pizza - Sunde Opskrifter

Video: Sweet Berry Pizza - Sunde Opskrifter
Video: PIZZABUND - udrulning 2024, Marts
Anonim

Sød bær pizza

Specielt anbefalet til børn!

Ingredienser til 2 portioner:

150 g jordbær

50 g hindbær

50 g blåbær

150 g fedtfattig ostemasse ost

2 spsk mineralvand

1 spsk honning et

par pebermynteblade til pynt

navigation

  • Fortsæt med at læse
  • mere om emnet

Forberedelse:

  • Vask jordbær, hindbær og blåbær. Pure jordbærene i en blender.
  • Bland ostemassen med mineralvand og honning, indtil den er cremet, spred den på en stor flad plade og drys jordbærpuréen ovenpå.
  • Top med hindbær og blåbær og pynt med pebermynteblade.

Tip Prøv denne opskrift med andre bær såsom rips eller brombær!

pr. Portion (ca.)

ingredienser

Ernæringsværdier

pr. Portion (ca.)

ingredienser Ernæringsværdier
Energi (kcal) 130 Kostfibre (g) 4. plads
Protein (g) 11 Kolesterol (mg) 1
Fedt (g) 1 "Sukker" (g) 1
Kulhydrater (g) 18.

Denne opskrift kommer fra brochuren Korrekt ernæring til mit barn - gjort let af sundhedsministeriet og det østrigske agentur for sundhed og fødevaresikkerhed (AGES).

Anbefalet: