Indholdsfortegnelse:
Video: Agurkeskum Suppe - Sunde Opskrifter
2024 Forfatter: Wallace Forman | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-17 19:47
Agurkskum suppe
Specielt anbefalet til seniorer!
Ingredienser til 2 portioner:
1 agurk
250 g yoghurt (1%)
hvidløgssalt
peberdild
navigation
- Fortsæt med at læse
- mere om emnet
Forberedelse:
- Vask, halver og agurker kernen. Skær derefter i små terninger.
- Tilsæt yoghurt i agurkstykkerne, og purér med en stavblender. Smag til med hvidløg, salt og peber.
- Hak dillen fint og rør den ind.
- Server suppen kold.
Tip Tomater kan også bruges i stedet for agurker.
ingredienser | Ernæringsværdier | ingredienser | Ernæringsværdier |
---|---|---|---|
Energi (kcal) | 80 | Kostfibre (g) | 1 |
Protein (g) | 6. | Kolesterol (mg) | 4. plads |
Fedt (g) | 1.5 | "Sukker" (g) | <0,5 |
Kulhydrater (g) | 9 |
Denne opskrift kommer fra brochuren Korrekt ernæring fra en alder af 65 år - gjort let af sundhedsministeriet og det østrigske agentur for sundhed og fødevaresikkerhed (AGES).
Anbefalet:
Børneernæring - Nyttige Tips Og Opskrifter
Sund ernæring til børn skal også smage godt! Her finder du en masse information og tip, så de små kan nyde at spise
Opskrifter Til Børn - Madlavning, Snacks Og Meget Mere
Det er ikke let at behage de små, mens de spiser. Her finder du opskrifter til madlavning med børn til børn. Plus: en snack, der smager godt
Sund Snack Til Arbejde - Med Opskrifter
Ingen tid til sund ernæring i tider med stress og hektisk? Med en sund snack er du godt forberedt på arbejde. Plus: opskrifter til jobbet