Når Unge Ikke Længere Vil Leve

Indholdsfortegnelse:

Når Unge Ikke Længere Vil Leve
Når Unge Ikke Længere Vil Leve

Video: Når Unge Ikke Længere Vil Leve

Video: Når Unge Ikke Længere Vil Leve
Video: De har ingen penge problemer. 2024, Marts
Anonim

Når unge ikke længere vil leve

Har du ofte argumenter med dine forældre, søskende, venner eller bekendte? Har du problemer i skolen eller har du problemer med din kæreste eller kæreste? At have negative følelser er helt normalt. Få støtte og tro, at tingene vil gå op igen, selvom det er svært for dig at forestille dig i øjeblikket.

navigation

  • Fortsæt med at læse
  • mere om emnet
  • Rådgivning, downloads og værktøjer
  • Få hjælp!
  • ">Anden førende dødsårsag hos unge

>

  • At vokse op er ikke let
  • ">">Risikofaktorer og advarselsskilte

>

">">Håndtering af stress

>

  • Konflikter i venskaber og forhold
  • Pas på online fora!

>

Få hjælp

Det er godt, når du tager dine følelser alvorligt. Selvom det er svært at forestille sig, virker nogle ting i livet ofte meget mere vigtige, end de faktisk er - især når du er ung. Når du bliver ældre og har mere erfaring med at overvinde problemer, ser du dem ofte med andre øjne. Men udfordringerne skal mestres her og nu. Nogle gange er det svært at forestille sig. Få hjælp, når du sidder fast! Uanset hvad der skete, er selvmord ikke en løsning! Ofte når du er ung, ser det ud til, at ting aldrig kan ændre sig. Men i virkeligheden består livet af løbende ændringer. Du har sandsynligvis allerede oplevet, at positive oplevelser ikke varer længe. Husk altid, at omvendt går negative faser også over!Du kan finde kontaktadresser til hjælpefaciliteter under krisetelefoner og alarmnumre samt under krisefaciliteter og psykosociale supporttjenester.

På hjemmesiden bittelebe.at kan du finde information og videoer om selvmord og unge.

Anden førende dødsårsag hos unge

Hvad er egentlig selvmord? Det betyder selvmord. Imidlertid bruges dette udtryk ikke i den professionelle verden for at undgå en sproglig forbindelse med kriminalitet. Selvmord er et udtryk for håbløshed i forhold til livsproblemer, der synes at være uopløselige. De berørte ser ingen anden udvej end at dræbe sig selv. Men der er altid en vej ud og hjælp!

Selvmord er relativt sjældent hos børn, men risikoen for selvmord øges kraftigt i ungdomsårene. Ifølge ÖGS (Austrian Society for Suicide Prevention) er selvmord den næst hyppigste dødsårsag hos unge og unge voksne i alderen 15 til 24 år. Det er derfor nødvendigt at være mere følsom over for behovet for støtte i denne livsfase.

At vokse op er ikke let

Puberteten er en tid med mange muligheder, men også en periode, der kan være præget af sorg og bekymring. Der er pres på at passe ind i sociale samfund, få gode karakterer og handle ansvarligt. Det er også den tid, hvor seksualitet og forhold udvikler sig. Trinene mod uafhængighed er ofte i konflikt med andres regler og forventninger. Unge gennemgår mange ændringer i deres liv, der er stressende og kan give anledning til selvmordstanker. Årsagerne til selvmord hos unge kan være meget forskellige og komplekse.

Risikofaktorer og advarselsskilte

Risikofaktorer eller røde flag for selvmord hos børn og unge inkluderer:

  • Sorg, irritabilitet eller rastløshed,
  • Håbløshed og nedsat selvværd, ofte ledsaget af depression,
  • tidligere selvmordsforsøg,
  • Depression eller selvmord i familien,
  • psykologisk, fysisk eller seksuel vold,
  • manglende social støtte, dårligt forhold til forældre, få venskaber eller følelser af social isolation,
  • Problemer med biseksuel eller homoseksualitet, ofte også i mindre støttende familier eller samfund, eller manglende klarhed om ens egen kønsidentitet og seksuelle orientering,
  • Afhængighed / afhængighed,
  • Problemer i forbindelse med mobning eller mobning.

Håndtering af stress

Stress er noget, der påvirker alle teenagere på forskellige tidspunkter i deres liv. Uanset om det er et familie- eller forholdsproblem eller problemer i skolen eller andre faktorer. Der er måder at håndtere den resulterende stress på en sund måde, for eksempel gennem sportsaktiviteter eller gennem afslapning og få nok søvn. Samtaler med en anden person og støtte fra familie og venner er særligt vigtige. Vær forsigtig, når du surfer på Internettet: Der er online-fora på Internettet, hvor falske oplysninger om selvmord spredes og opfordrer til selvmord og selvskading. Du bør undgå sådanne fora!

Tip Under Børn & Teenagere finder du en masse information om mental balance i ungdomsårene samt kontaktpunkter i tilfælde af problemer.

Konflikter i venskaber og forhold

Venskaber og forhold er særlig vigtige i ungdomsårene. Der er dog gode og dårlige tider i alle forhold, herunder venskaber og partnerforhold. Nogle gange kan det virke som om tiderne vil forblive dårlige for evigt. Men et forhold behøver ikke at ende, bare fordi der skete noget negativt i forholdet. Problemer i forhold og venskaber er helt normale og forbedres ofte markant efter et stykke tid.

Tip I krisesituationer kan en samtale med en betroet voksen være meget nyttigt! Du kan f.eks. Også ringe til "Advice on Wire" på 147, hvis du vil være anonym.

Pas på online fora

Kommunikation med andre mennesker i diskussionsfora på Internettet kan bringe lettelse. Der er dog også online-fora, der spreder falske oplysninger og tilskynder til selvmord og selvskading. Forklaringerne i disse fora kan ved første øjekast virke afgørende. De oplysninger, der præsenteres der, er imidlertid simpelthen forkerte. Du bør undgå sådanne fora, da de ikke kun spreder falske oplysninger, men også kan få dig til at føle dig værre som et resultat. Det tilrådes derfor at søge (helst professionel) hjælp uden for onlinefora eller Internettet.

Anbefalet: