Kardiovaskulære Sygdomme Og Motion

Indholdsfortegnelse:

Kardiovaskulære Sygdomme Og Motion
Kardiovaskulære Sygdomme Og Motion

Video: Kardiovaskulære Sygdomme Og Motion

Video: Kardiovaskulære Sygdomme Og Motion
Video: Psykiske sygdomme 2024, Marts
Anonim

Kardiovaskulære sygdomme og motion

Kardiovaskulære sygdomme er den mest almindelige dødsårsag i Østrig. Motion hjælper med at forebygge sygdom og undgå de negative konsekvenser af en eksisterende hjerte-kar-sygdom. Sygdomsgruppen inkluderer alle sygdomme i hjertet og blodcirkulationen, for eksempel hjerteanfald (myokardieinfarkt), hjertestop, slagtilfælde, koronar hjertesygdom, forhøjet blodtryk, kronisk hjertesvigt eller angina pectoris. Hyppige symptomer er kredsløbssygdomme i hjertet, hjernen eller andre organer, som udløses af en delvis eller fuldstændig blokering af blodkar…

navigation

  • Fortsæt med at læse
  • mere om emnet
  • Rådgivning, downloads og værktøjer
  • Bevægelse forhindrer
  • Hjerterehabilitering og træning
  • Hjerterehabiliteringsproces
  • Foranstaltninger til træningsterapi
  • Hvem kan jeg kontakte, og hvordan dækkes omkostningerne?

Kardiovaskulære sygdomme kan forekomme som en akut begivenhed eller som en kronisk sygdom. Under alle omstændigheder er medicinsk behandling nødvendig, efter at symptomerne er afklaret, og diagnosen er stillet. Visse sygdomme (f.eks. Højt blodtryk) kan behandles med medicin. Kirurgiske indgreb (f.eks. Bypassoperationer) er nødvendige for andre hjerte-kar-sygdomme. For visse indikationer kan rehabilitering med træningsterapi ordineres af en læge for at forbedre helingsprocessen.

Bevægelse forhindrer

Udviklingen af hjerte-kar-sygdomme kan forhindres ved en sund livsstil. Regelmæssig motion spiller en vigtig rolle i dette. De positive effekter af motion inkluderer blandt andre

  • Forbedring af fedtstofskifte,
  • Reduktion af fedme og blodtryk,
  • Forbedre insulinfølsomhed og
  • Normalisering af blodsukkerniveauet.

Hjerterehabilitering og træning

Kardiovaskulære sygdomme kan pludselig forekomme som en akut begivenhed, fx hjerteanfald eller slagtilfælde, eller udvikle sig som en kronisk sygdom over en længere periode. Målet med hjerterehabilitering er at støtte patienter i at begrænse eller vende sygdommens progression gennem forbedrede livsstilsvaner. Træningsterapi er en vigtig foranstaltning i hjerterehabilitering og forebyggelse. Andre tiltag er for eksempel psykoterapeutisk pleje, ernæringstræning eller afslapningstræning.

Rehabilitering ordineres af en læge til visse indikationer. Indikationer i henhold til retningslinjerne for ambulant hjerterehabilitering inkluderer

  • Tilstand efter et akut koronarsyndrom,
  • Tilstand efter bypassoperation eller efter andre hjerteoperationer,
  • Tilstand efter hjerte- eller lungetransplantation
  • stabil koronararteriesygdom
  • pulmonal hypertension,
  • Hjertesvigt eller
  • Tilstand efter hjertestop.

Hjerterehabiliteringsproces

Inden rehabiliteringen påbegyndes, indsamler lægen forskellige foreløbige fund for at kunne udlede målrettede træningsforanstaltninger. Resultaterne inkluderer: hvilende EKG, hvilet blodtryk, ergometri, laboratorieundersøgelser, kropsvægt, abdominal omkreds.

Under rehabilitering gennemføres regelmæssig medicinsk kontrol, hvor blandt andet de aktuelle risikofaktorer er fastslået. I slutningen af ambulant rehabilitering er der en afsluttende undersøgelse.

Hjerterehabilitering kan udføres ambulant eller indlæggende og består af fire faser:

  • Fase I: tidlig mobilisering efter den akutte hændelse på hospitalet.
  • Fase II: rehabilitering eller ambulant rehabilitering (fire til seks uger). Poliklinisk rehabilitering kan udføres i visse tilfælde efter en akut hændelse, eller hvis der er andre tegn på hjerte-kar-sygdomme.
  • Fase III: ambulant rehabilitering (seks til tolv måneder), tæt på hjemmet, hvis det er muligt, mens du arbejder.
  • Fase IV: øvelse i patientens eget ansvar, livslang (langvarig sekundær forebyggelse), fx i hjertegrupper, sportsklubber, med uafhængig træning osv.

Foranstaltninger til træningsterapi

Træningsterapien udføres under lægeligt tilsyn og inkluderer normalt aerob udholdenhedstræning (fx på cykelergometeret, løbebåndet, cross trainer, vandløb) og styrketræning. Den individuelle træningsbelastning bestemmes ved hjælp af en præstationstest (ergometri) og bestemmes af en læge. Udover struktureret træning inkluderer træningsanbefalingerne også moderat fysisk aktivitet (gå, gå op ad trapper osv.).

Hvem kan jeg kontakte, og hvordan dækkes omkostningerne?

Hjertrehabilitering tilbydes af specialiserede faciliteter i indlæggelse og ambulant. Du kan finde flere oplysninger om indlæggelsesrehabiliteringsfaciliteter for hjerte-kar-sygdomme i rehabiliteringskompasset og om ambulant rehabiliteringsfaciliteter på hjemmesiden for arbejdsgruppen for ambulant kardiologisk rehabilitering (AGAKAR) Socialforsikringsbureauerne påtager sig omkostningerne på visse betingelser.

Efter rehabilitering bør patienter - medmindre lægen siger andet - træne uafhængigt for at forbedre deres helbred. Du kan finde øvelsestilbud på www.fitsportaustria.at.

Anbefalet: